这是一本专门为孕产妇编写的美食谱。全书分孕期滋补养颜、孕期疾病防治、产后调养护理、产后美容塑身四部分。内容科学实用，实现了对从孕早期至婴儿断奶时的全程监护，将孕产妇美容健身与幼儿茁壮成长完美结合。书中特色栏目《孕产在线》，内容丰富，为孕产妇所必读。故本书可一书两用，是孕产妇的必备书。