本书是儿童不可缺少的一本餐点食谱。其中包括：冷饮·果汁；面点·饭类；点心·饼干三大类。详解有：冰淇淋派对、木瓜牛奶、苹果果菜汁、番茄香蕉汁、柳橙可尔必斯、苹果奶冰淇淋、葡萄杨桃汁、凤梨可尔必斯、鸡蛋牛奶、水果巧克力、草莓奶昔·巧克力奶昔、杏仁冻豆腐、水果冻；奇奇苏打饼、水果彩串、巧克力烘饼、香草饼干、蛋饼、炸洋葱圈、炸薯条、洋芋丸子、大汉堡、烤肉串、甜筒吐司、OX吐司、QQ脸谱、芹菜沙拉、火腿沙拉、水果沙拉、可丽饼、元宝、柠檬派、水果蛋糕、苹果派、皮蛋豆腐、棒棒鸡腿、青椒炒蛋、青椒炒牛肉、彩丝蛋汤、玉米浓汤；肉酱面、肉丝炒面、焗通心粉、意大利通心粉、蔬菜炒饭、寿司·手卷、火腿蛋炒饭、虾仁蛋炒饭、咖哩饭。