法式红酒炖蜜桃
取自 食品百科全书
桃,是夏天里最经常食用的水果,桃的含铁量很高,在所有水果中名列前茅。多吃桃可以预防贫血,是却铁性贫血病人最好的辅助食品。此外它还含有丰富的果胶,经常食用可以预防便秘。
但在中餐里很少有把桃加热来食用的,今天来给大家介绍一款可以热食的,红酒炖蜜桃。
原料:
桃 2个
红葡萄酒 300毫升
冰糖 200克
桂皮 少许
丁香 少许
制作:
1、将桃洗净,剥去皮,中间切开两半,去掉核。把桃肉切成厚片。
2、将红酒倒入锅中,放入桂皮、丁香、冰糖。用小火慢煮7、8分钟,使冰糖完全融化。
3、将切好的桃肉放入红酒锅中,继续用小火煮制10分钟,即可。
小贴士:
1、尽量选用质地硬一点的桃,如果不好剥皮,可以用刀子削皮。
2、桂皮和丁香要少放,提味即可。
3、此菜也可以作成果冻食用,加入少许琼脂,晾凉即可。