凤梨汁

取自 食品百科全书

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原 料: 西红柿2个,凤梨2片,糖1大匙,水200毫升。

制作方法: 1.西红柿去蒂切成块状备用。 2.将西红柿片、凤梨片分别放入果汁中。 3.把糖倒入果汁机里。 4.将水倒入果汁机里一同搅拌,过后,将汁滤至杯中。

营养保健: 西红柿中含有柠檬酸、苹果酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁、西红柿、胡萝卜素和维他命A、B2、B6、C等,味道酸、甘、性平,功能凉血、生津、消食。西红柿也含有果胶,具整肠作用,对治疗便秘极具功效。此外,每天吃西红柿,也可抑制牙龈出血,美容养颜。

西红柿凤梨汁

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