韭菜葡萄菠萝汁
取自 食品百科全书
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4.分别将韭菜、葡萄、菠萝放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入盛有冰块的玻璃杯内。 | 4.分别将韭菜、葡萄、菠萝放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入盛有冰块的玻璃杯内。 | ||
- | 5.或者将韭菜、葡萄、菠萝放入组织捣碎机内,捣碎出汁,用纱布过滤,注入放有冰块的杯中。 | + | 5.或者将韭菜、[[葡萄]]、菠萝放入组织捣碎机内,捣碎出汁,用纱布过滤,注入放有冰块的杯中。 |
6.将柠檬汁加入调好的果蔬汁内,搅匀后饮用。 | 6.将柠檬汁加入调好的果蔬汁内,搅匀后饮用。 |
当前修订版本
原料配方 韭菜250克 葡萄200克 菠萝200克 柠檬汁5毫升 冰块2~3块
制作方法
1.大量菜摘净,清洗,用开水焯一下,若用捣碎机,不要用开水焯为宜,以免营养损失。
2.葡萄洗净,去皮和籽。菠萝去皮,切成小碎块。
3.在玻璃杯中放入冰块。
4.分别将韭菜、葡萄、菠萝放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入盛有冰块的玻璃杯内。
5.或者将韭菜、葡萄、菠萝放入组织捣碎机内,捣碎出汁,用纱布过滤,注入放有冰块的杯中。
6.将柠檬汁加入调好的果蔬汁内,搅匀后饮用。
7.若不习惯韭菜的异味,可多加些菠萝和柠檬汁。
产品疗效 对贫血、便秘、咳嗽、痰盛均有疗效。