资讯篇
西餐四大流派交相辉映
西餐中常见的原料与香料
各种酱汁的制作
西餐礼仪——优雅地享用西餐
使用刀叉有讲究
食物与美酒的黄金搭配
各种食物的相应吃法

菜例篇
开胃头盘
番茄芝士沙拉
吞拿鱼沙拉
三文鱼沙拉
大虾市瓜沙拉
恺撒沙拉
蔬蒂沙拉
水果沙拉
东方沙拉
香浓靓汤
烟肉忌廉汤
鸡肉面条汤
罗宋汤
香浓青豆汤
奶油红萝卜香橙汤
法国洋葱汤
意大利蔬菜汤
奶油南瓜汤
奶油蘑菇汤
奶油菠菜汤

营养主菜
薄荷羊扒
苹果猪扒
烤腿肉配蜂蜜芥末酱
卡帕丘生牛肉
西冷扒配烤蘑菇
煎肉眼牛扒
黑椒牛仔骨
葡烧新西兰肥牛
烤牛颈肉
柠檬鸡扒
蓝带鸡胸
烤春鸡
美式烤鸡腿
香茅鸭胸
烤鸭胸配蓝莓汁
堂煎法国鹅肝
芝士焗大虾
烤带子配芦笋
扒吞拿鱼配蔬蒂土豆泥
奶油芝士煮青口
水煮鱼片配白胡椒刁草汁
甜椒汁烩鲈鱼块
意式烩海鲜
法式火焰蜗牛
英式烩甘蓝蒂

美味粉面
肉酱意粉
奶油烟肉烩意粉
海鲜番茄烩意粉
番茄烩螺旋粉
南瓜汁烩蝴蝶粉
菠菜汁弯通粉
三文鱼配意大利面
紫苏酱炒贝壳面
芦笋汁番茄车轮面
五彩炒斜切面
方便轻食
吞拿鱼三文治
蔬菜三文治
牛肉三文治
成肉三文治
火腿芝士三文治
鸡肉火腿热狗包
水果汉堡
鱼柳汉堡包
牛肉汉堡包
鸡扒汉堡包
巧克力慕斯
松仁小蛋糕
朱古力蛋糕
香橙慕斯
鲜奶炖蛋
香蕉煎饼
芝士蛋糕
水果忌廉蛋糕

其他
蓝莓新地
草莓之恋果冻
奶油果盘
什锦炒冰