砂浴

取自 食品百科全书

砂浴是指将全身或身体局部埋入砂中，利用其温热和机械按摩等作用，以达健康祛病的一种方法。

砂浴方法：

1.选砂：用以砂浴治疗的砂粒直径最好是0.25毫米左右。这样的砂粒能避免微小颗粒形成的灰尘和大颗粒引起的皮肤损伤。使用前须用筛子筛过并仔细挑选、洗净，凉干备用。

2.加热方法：

(1)天然加热法:首先铺好床单,然后在床单上铺放5-8厘米的砂子,利用日光加热到40-45℃即可用于治疗。在夏天日光充足,无云的情况下可用这种方法加热。

(2)人工加热法:

用特殊装置的管道的管道连结一个双层木箱或长形浴盆,用热水或蒸汽使加温到适当的温度40-55℃ 。

用锅在炉子上加热砂,加热时应加以搅拌,使温度达到适宜的温度。