莲子红枣甜圆肉

取自 食品百科全书

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06:18 2007年4月27日的修订版本

莲子红枣甜圆肉

材料: 红枣200克、莲子200克、龙眼肉150克，红糖少许。 制法: 1、将所有的材料洗净，放入汤锅中，加水1公升后，盖上锅盖，用隔水方式中火蒸3小时，起锅前加红糖调味即可盛出食用。 功效： 行气补血助安眠，美颜益肤，养生