绿豆甜粥
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- | 主 料: 绿豆150克,粳米100克,冰糖30克 | + | 主 料: [[绿豆]]150克,粳米100克,冰糖30克 |
做 法: 1、将大米洗净,再将绿豆洗净,一起放进砂锅中加清水1000毫升。2、先用武火煮沸,后用文火煮至绿豆开花、米烂后,加入冰糖,搅匀即可。 | 做 法: 1、将大米洗净,再将绿豆洗净,一起放进砂锅中加清水1000毫升。2、先用武火煮沸,后用文火煮至绿豆开花、米烂后,加入冰糖,搅匀即可。 |
当前修订版本
绿豆甜粥
主 料: 绿豆150克,粳米100克,冰糖30克
做 法: 1、将大米洗净,再将绿豆洗净,一起放进砂锅中加清水1000毫升。2、先用武火煮沸,后用文火煮至绿豆开花、米烂后,加入冰糖,搅匀即可。
营养价值: 清热解毒、解暑、利水。是夏季最常见、最为有郊的解暑食品之一。